【禁欲を最強のエンジンに！】妄想力と空想力を磨いて、欲望をエネルギーに変える方法

　

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Tad

オナ禁専属コーチ「Tad（タッド）」 断射プログラム、MajesticAcademyを通して、LowSow式オナ禁術、モテ術を体得。 現在は、LowSow公認で断射塾、MajesticAcademyをサポート。 オナ禁コミュニテイの運営、オナ禁の輪を広げるために、活動中。

どうも、断射塾Tadです。

「オナ禁って、意志力が強くないと続かないんでしょう？」

よくそう聞かれます。

確かに、誘惑を断ち切るにはある程度の自制心は必要です。

しかし、私がここまでスムーズにオナ禁を継続でき、
300日近く失敗せずに目標を達成できた最大の秘訣は、
決して鋼のような意志力ではありません。

それは、妄想と空想する時間を意識的に多くとったことだと断言できます。

意志力だけでは続かない？

「オナ禁は辛いもの」「我慢比べだ」

もしあなたがそう思っているなら、それは大きな誤解です。

これだけエネルギーを使う行為を継続するのですから、
それに見合う強烈なリターンを想像することが、
継続の原動力になります。

「もし、オナ禁を〇〇日続けたら、
あんな理想の未来が手に入るかもしれない！」

「これだけ頑張ったら、
もっと自信に満ち溢れた自分になれるはずだ！」

私の場合、オナ禁を始めた当初から、
具体的な目標を頭の中で何度も思い描いていました。

「30日継続したら、
女性からもっと魅力的に見られるようになるかもしれない」
という一般的な情報も参考にしつつ、

「自分だったら、
100日続けたら、仕事でこんな成果を出して、
周りの評価が劇的に変わるかもしれない」

「200日達成したら、
ずっと憧れていたあの趣味に没頭できる時間と
エネルギーが生まれるかもしれない」

このように、
自分にとってリアルでワクワクする未来を、
具体的なイメージとして作り上げていったのです。

妄想力・空想力を磨く簡単な方法

では、どのようにして妄想力や空想力を磨けば良いのでしょうか？
特別な才能は必要ありません。誰でも簡単にできる方法をご紹介します。

１；理想の未来を「見える化」する

ノートやスマホのメモ帳に、オナ禁を継続することで得たい具体的な願望や目標を書き出してみましょう。

• どんな自分になりたいか（自信に満ち溢れた、エネルギッシュな、落ち着いたなど）
• どんな生活を送りたいか（理想のパートナーと過ごす、仕事で成功する、趣味を楽しむなど）
• どんなものを手に入れたいか（経済的な自由、健康的な体、周囲からの尊敬など）

箇条書きでも、短い文章でも構いません。
ポイントは、五感を使い、できるだけ鮮明にイメージすることです。

２；「もし〜なら？」思考を習慣にする

日常の中で、
「もしオナ禁を続けたら〜になるだろうか？」
「もし〇〇を達成できたら、どんな気分だろう？」と、
未来の可能性について意識的に考える習慣をつけましょう。

通勤中、休憩時間、寝る前など、ちょっとしたスキマ時間を活用できます。

３；感情をプラスに乗せる練習をする

目標を想像する際に、
「ワクワクする」「楽しい」「絶対に実現したい」
といったポジティブな感情を意識的に結びつけるようにしましょう。

感情が伴うことで、
妄想や空想はより強力なモチベーションへと変わります。

４；他の人の成功体験からヒントを得る

オナ禁成功者の体験談や、
目標達成に関する書籍、映画、音楽などに触れることで、
新たな妄想や空想のヒントを得ることができます。

ただし、人の成功例はあくまで参考として捉え、
「自分ならどうなりたいか？」という視点を忘れずにいましょう。

瞑想やイメージングを取り入れる

かな場所で目を閉じ、
呼吸に意識を集中する瞑想は、
心を落ち着かせ、内なる想像力を高めるのに役立ちます。

また、目標達成の瞬間を具体的にイメージするイメージングも、
モチベーション維持に効果的です。

自分だけの「成功物語」を創造しよう！

最初は、世間一般的に言われている効果を参考にしても構いません。

しかし、実践していくうちに、
「自分にとって本当に価値のあるものは何か？」
「自分が本当に手に入れたい未来はどんなものか？」
が明確になってくるはずです。

その変化に合わせて、
妄想や空想の内容をアップデートしていきましょう。

それでも上手くいかないあなたへ

ここまでお伝えした方法を試しても、
なかなかオナ禁を継続できない、
目標が見つからないという方もいらっしゃるかもしれません。

もしあなたが本気で変わりたいと願い、
そのための具体的なアドバイスやサポートが必要だと感じているなら、
一人で悩まず、ぜひ一度、私の無料相談にご参加ください。

あなたの状況をじっくりとお伺いし、
あなただけの「成功物語」を創造するための一歩を、
共に踏み出しましょう。

あなたの秘めたる可能性を、開花させるお手伝いをさせてください。