オナ禁無料相談所”コラム”_No35「最高の一日をプランニングする」

 

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Tad
オナ禁専属コーチ「Tad(タッド)」 断射プログラム、MajesticAcademyを通して、LowSow式オナ禁術、モテ術を体得。 現在は、LowSow公認で断射塾、MajesticAcademyをサポート。 オナ禁コミュニテイの運営、オナ禁の輪を広げるために、活動中。
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オナ禁トレーナーのTadです。

毎日の習慣・筋トレ・ペニトレとうとう色々ありますが
必ず毎日同じ数だけこなす必要ってあるのでしょうか?

完璧にこなすことよりも
日々の自身の状態に合わせて調整していくことで
止まってしまうことなく前に進めるものだと思ってます。

人はロボじゃないですからね。
僕も昔は、
『必ず毎日きっちりとやらないとダメなんじゃないか!?』
といった、観念がありました。
でもそんなことありませんでした。
むしろそういった観念こそ、自分を苦しめるものだと体感しております。

だからこそ、
ちゃんと自分をわかってあげるチカラが必要だと痛感しております。

自分で自分をコントロールするためにも
今日はどのくらいできるのか?
一番最適なことを選択してプランニングしていく。
そうすることで、
効率的に前に進めますし、
なにより途中で嫌になることも少なくなります。

瞑想する時にでも、思考をカラダに巡らせたり、心に問いかけたりして、自分と対話してみるのもいいでしょう。
最初はよくわからないかもしれませんが。
これも訓練していけばわかってくるものです。

今日も素晴らしい一日を送っていきましょう。

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オナ禁専属コーチ「Tad(タッド)」 断射プログラム、MajesticAcademyを通して、LowSow式オナ禁術、モテ術を体得。 現在は、LowSow公認で断射塾、MajesticAcademyをサポート。 オナ禁コミュニテイの運営、オナ禁の輪を広げるために、活動中。
 

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