世界初のオナ禁伝道師LowSowが、15年の研究をすべて公開

「最近なんとなく活力が弱い」「やる気や覇気をもっと出したい」「でも、何から見直せばいいのかわからない」 そんな男性ほど、いきなり特別なことを足す前に、まずは生活習慣の土台を整え …

オナ禁を続けていると、ある日ふと崩れてしまうことがあります。 気が緩んだ ストレスが溜まっていた ちょっとしたきっかけだった 理由は様々ですが、問題はその後です。 「ここまで続 …

「気づくとスマホを触っている」「やめたいのに、刺激の強いコンテンツをまた見てしまう」「頭が散って、集中も戻りにくい」 そんな状態が続くと、“刺激から抜け出したい、ドーパミンをリ …

オナ禁を続けていると、あるタイミングで やる気が落ちる 変化を感じなくなる むしろ不安定になる こうした状態に入ることがあります。 いわゆる「停滞期」です。 順調に続いていたは …

オナ禁を始めると、かなり早い段階でぶつかるのが「結局、メリットとデメリットどっちが大きいのか」という迷いです。 ネットを見ると、「人生が変わる」という声もあれば、「意味がない」 …

朝のルーティンを整えたいと思っても、「5時起きもしたい」「HIITも入れたい」「コールドシャワーも気になる」と全部を一気に盛り込むと、だいたい続きません。 結論から言うと、最初 …

オナ禁が続かない人の多くは、意志が弱いというより、夜の過ごし方が崩れやすいことに悩んでいます。 昼はやる気があっても、夜になると気が緩む。寝る前に少しだけスマホを見るつもりが、 …

オナ禁中の性行為はどう考える？初心者が迷いやすいポイント整理 オナ禁を始めると、かなりの確率でぶつかるのが「性行為はどう考えればいいのか」という迷いです。 ひとりで取り組んでい …

オナ禁中の夢精は普通？不安になりやすい時期と向き合い方 オナ禁を始めてしばらくすると、意外と多いのが「夢精してしまった。これって失敗？」という不安です。 せっかく続けていたのに …

「オナ禁をすると集中力が上がる」「人生が変わる」といった話を見聞きして、気になって検索された方も多いのではないでしょうか？ 一方で、医療情報としては自慰（マスターベーション）は …

こんにちは。Tadです。 今日は、男が避けては通れない“真理”を、誰よりも真面目に、誰よりも熱く語ります。 心して読んでください。   ☀&#xfe0f …

Tadです。 先日、このブログでお届けした「50代・恋愛経験ゼロからの逆転劇」の物語に、多くの反響をいただいています。 「自分も諦めずに頑張ろうと思った」「勇気が出た」というお …

Tadです。 オナ禁を実践されている方々の体験談をお聞きすることは、私にとって、もはやライフワークの一つになっています。 その一つひとつの物語に、人の持つ無限の可能性と、変わろ …

断射塾Tadです。 今回は、禁欲をする上で、そして人生をより良く生きる上で、避けては通れない「自己重要感」というテーマについて、深く掘り下げていこうと思います。 あなたの周りに …

〜オナ禁・覚醒を目指す者よ、その“見えない敵”の手口を見破れ〜   ■ なぜ、変わろうとすればするほど、苦しくなるのか？ あなたが「よし、変わるぞ！」と固く決意し、新 …

断射塾Tadです。 この記事は、あなたが内に秘める 強大な性エネルギー（ムラムラ）を、 一方的に抑え込むのではなく、 日々の「行動」や「創造」の力へと転換し、 あなたの人生その …

どうも、断射塾Tadです。 「オナ禁って、意志力が強くないと続かないんでしょう？」 よくそう聞かれます。 確かに、誘惑を断ち切るにはある程度の自制心は必要です。 しかし、私がこ …

断射塾Tadです。 「よくオナ禁を何年も継続できますね」 そう言われることがあります。 「結果が出ない時にやめたくなりませんか」 そういう質問を受けることも多いです。 もちろん …

どうも、断射塾Tadです。 人生、山あり谷あり。 誰しもが、どうしようもないピンチに陥り、心身ともにどん底まで突き落とされる経験をしているのではないでしょうか？ 「自分だけがこ …

断射塾Tadです。 オナ禁と成果について日々検証している中で、私がたどり着いた一つの結論。 それは、「適度」が最強であるということです。 オナ禁は基本的にするべき 私は基本的に …