2017/03/03

今日からオナ禁効果が体感できる方法

 

オナ禁ノウハウ STEP3

 

STEP3 オナ禁効果体感しよう!

 

目的▶︎ 信じる気持ちを作るため

 

オナ禁を長期継続する上で、

「効果の体感」「心から信じられるか」が、一つの壁であり、重要なポイントになります。

 

もし、ここでうまく効果を体感できなかった場合、

長期継続が難しく、挫折してしまいます。(*塾生も経験済み)

 

 

期間▶︎ まずは、3日。

できたら、7日→14日→21日間…

 

いろいろな手段を使い、工夫しながら、

まずは、効果の体感をしましょう。

 

正しい「やること」と「やり方」▶︎ 3ステップ

1:なりたい未来(ゴールイメージ)を持つ

2:スケージュール帳(手帳、カレンダー)に記録

3:マイナスの習慣をやめること

 

 

参考記事:詳細はこちらから確認して下さい!

▶︎《新オナ禁術》初心者必見!オナ禁効果を最大限に高める方法

 

 

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