《断射日報2021.01.12》呼吸を整えましょう

　

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Tad

オナ禁専属コーチ「Tad（タッド）」 断射プログラム、MajesticAcademyを通して、LowSow式オナ禁術、モテ術を体得。 現在は、LowSow公認で断射塾、MajesticAcademyをサポート。 オナ禁コミュニテイの運営、オナ禁の輪を広げるために、活動中。

断射塾Tadです。

呼吸を整えましょう。

と、何度もおなじことをLowSow先生もおっしゃられることではあります。

が、何度でも意識してできてないならやった方がいいことなので、僕も言います。

呼吸を整えましょう。

深くしていきましょう。

丹田式呼吸がわからなくても、まずは鼻から吸って口から出すことをゆっくりすればいいです。

僕も2021年こそは「呼吸の時代」だと思っています。

ゆっくりした呼吸は、早漏予防にもなります。

もちろん、それ以外の効果もありますが、チン力アップにも、筋力アップにも、呼吸が重要なのです。

呼吸を鍛えるアイテムもあります。

それらを取り入れるのもいいでしょう。

すぐに結果が出るから面白いですよね。

意識的にやってみましょう。