【オナ禁の流儀】無理せず、着実に。自分に合ったペースで目標達成を目指す

　

この記事を書いている人 - WRITER -

Tad

オナ禁専属コーチ「Tad（タッド）」 断射プログラム、MajesticAcademyを通して、LowSow式オナ禁術、モテ術を体得。 現在は、LowSow公認で断射塾、MajesticAcademyをサポート。 オナ禁コミュニテイの運営、オナ禁の輪を広げるために、活動中。

どうも、断射塾Tadです。

今回は、オナ禁で結果を出すために、非常に重要な考え方についてお話します。

それは、自分の状態を正確に把握し、活かしていくことです。
オナ禁をしているからといって、常にエナジーに満ち溢れている状態であるとは限りません。

私たちには、バイオリズムがあります。
生命エネルギーの流れがあります。

上がっている時もあれば、下がっている時もあるのです。

まずは、この事実を受け入れることが重要です。

その上で、大切なことは

”出来ない時はできないで良い”

というマインドセットを持つことです。

マインドセットの重要性

マインドセットとは、思考の枠組みや考え方のことです。

オナ禁を成功させるためには、
正しいマインドセットを持つことが非常に重要です。

”出来ない時はできないで良い”というマインドセットは、
オナ禁を継続するための心の余裕を生み出します。

この心の余裕が、オナ禁を無理なく、
そして楽しく続けるための秘訣なのです。

「出来ないこと」が脳に残ってしまうことのデメリット

出来ないことをやろうとして、結果的に出来なかった場合、
その「出来なかった」という事実は脳に強く残ります。

その結果、
自己肯定感の低下、意欲の減退、行動力の低下など、
様々な悪影響が出てきます。

オナ禁においても、「今日も出来なかった」「また失敗した」という感情が積み重なり、
挫折につながりやすくなります。

出来ることだけをやるメリット

一方、出来ることだけをやるようにすると、
「出来た」という達成感が積み重なります。

この達成感は、
脳に「自分は出来る人間だ」という認識を植え付け、自己肯定感を高めます。

自己肯定感が高まると、意欲が湧き、行動力も高まります。

オナ禁においても、「今日も出来た」「継続できている」という感情が積み重なり、自信につながります。

自分に合ったペースで

オナ禁は、自分に合ったペースで続けることが大切です。

無理に高い目標を設定したり、周りの人と比べたりする必要はありません。

自分の状態に合わせて、無理のない範囲で出来ることをコツコツと続けていきましょう。

まとめ

オナ禁で結果を出すためには、自分の状態を把握し、無理のない範囲で出来ることを続けることが大切です。

”出来ない時はできないで良い”

というマインドセットを持ち、焦らず、着実に目標を達成していきましょう。

応援しています！