《オナ禁と夢精》”夢精”への正しい考え方と３つ行動とは

　

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Low Sow

20歳まで童貞・女性経験ゼロ。「オナ禁」に出会い人生が激変。過去1000人以上、日本中の草食男子を救う。現在、「真の男を増やしたい！」という想いから、日本初のオナ禁スクールを運営中。ホーム/新着記事/目次（全記事）/カテゴリー/詳細プロフィール

《オナ禁と夢精》”夢精”への正しい考え方と３つ行動とは

lowsowです、

オナ禁と聞いて初めての方は、このように感じるかもしれません。

「オナ禁とかあやしい…」

「そもそもできてんのかよ…」

初めは誰でもそのように思うと思います。

もし、あなたがオナ禁に困っていてて、直感レベルでピンときたら読んでください。

今の悩みを解決するヒントが得られるかもしれません。

どんなにオナ禁しても一度は発生してしまう夢精

オナ禁をしていると、夢精が邪魔ものになりますよね。

せっかく頑張って継続していたのに、なぜか急に起こってしまう…

まるで不慮の事故のように。

そして、

・落ち込んでしまったり

・モチベが下がってやめてしまったり

気持ちは良くわかりますが、

やめてしまうのは、非常にもったいないことです。

今日は、こんなときの解消法・対処法と考え方をお伝えします。

最初に結論を言ってしまうと、

”これは最初のうちは仕方のないことだと割り切って考える”

ことが大切です。

オナ禁で当然のように、性エネルギーをチャージ（我慢）するわけだから、その反動でぬけてしまうことがあります。

これは、最初のうちは、コントロールできないものと考え、良い意味で開き直って諦めましょう。

そして、また次の日から、継続してゆくのです。

繰り返しているうちに、あなたなりの対処法やコツが分かってくるはずです。

どのように夢精を防ぐ！？lowsow夢精への対処

よく質問を頂きます。

「夢精をしたらリセットですか？」と。

私は、このように結論つけ、

何度ものこの壁を突破してきました。

「夢精＝自然現象。意図していないので悪くはない。」

これを覚えて叩き込んでください。

最初うちは、私もよくありました。

何百日とオナ禁を継続していたのにも関わらず、メンタル面で罪悪感、ネガティブになってしまっていました。

こレラの経験から次のようなことを学びました。

オナ禁＝人間心理の理解、メンタルトレーニングです。

覚えておきましょう。

「ヒトは、意図したことができなかったとき、罪悪感を感じてしまう。哀しくなる。」

このような心理が働くようです。

これをまず、理解し腑に落とし込みましょう。

意図しない夢精時に落ち込んでしまった時のポイント

夢精＝自然現象です。

仕方がありません。

ポイントは、

「罪悪感をもたない、あせらない」

です。

大丈夫です。

エッチビデオみていないなら、悪いホルモンでないので。

次に、具体的な対処法をお伝えします。

 lowsow流・夢精時の３つの具体的な行動ステップ

それでは、ここから具体的なステップに入ります。

参考にして行動に移して下さい。

ステップ１：夢精はしていいんだと受け入れる

人間心理とは、バランスです。

ダイエットでも絶対ダメと決めると、暴走してしまいます。

やってもいいしやらなくてもいいと受け入れるとコントロールできるものです。

ステップ２：日中のエロ妄想をシャットダウン

夢はなぜ,

みるのでしょうか？

実は、これは２４時間の間に

・日中にどれだけエロい情報に入れたか、

・感情が高まるイメージをどれだけ入れてしまったか？

で決まります。

なるべく日中にエロいことから目を離すようにしましょう。

ステップ３：性エネルギーを転換する

ここが大事です。

以下のことを頭に叩き込んで下さい。

×オナ禁を目的にしない

〇オナ禁をしてどうなりたいのか？オナ禁は、手段

初心者が間違いやすいオナ禁への誤解があります。

オナ禁は目的ではありません。手段です。

ぜひ、オナ禁してどうなりたいんだっけ？

と自問自答を繰り返しましょう。

まとめ

・夢精＝自然現象。意図しないことだから、受け入れる。

・３ステップ　

①受け入れる

②日中のエロ情報シャットダウン

③オナ禁してどうなりたいのか？（目的、ゴール、未来）を自問自答

動画版で学ぶ！