「 継続・リセット・夢精 」 一覧

オナ禁の効果は何日目から?7日・30日・60日・90日で変化の種類が違う理由

  2026/06/03 

「オナ禁は7日目がピークらしいから、そこで一度リセットした方がいいのでは」 この疑問を持つ方はとても多いです。 結論から言うと、7日でリセットする必要はありません。 オナ禁の効 …

オナ禁は辞めるだけでは意味がない|97%が知らない正しいやり方

  2026/05/20 

「オナ禁を100日続けても、何も変わらなかった」 ――こんな声をLowSowはよく聞きます。 実はオナ禁は、ただ我慢するだけでは効果が出ません。 むしろイライラと夢精で逆効果に …

オナ禁30日を超えたら何が変わる?中期の実感と次の壁

  2026/05/01 

オナ禁を30日続けた。 それ自体はすでに大きな一歩です。 多くの人がリセットを繰り返す中で、30日という節目を超えることができた。 ただ、この時期に「思ったより変化を感じない」 …

自慰をやめたい人へ。短期快楽に流される男が伸びない理由

  2026/04/29 

自慰をやめたいと思っていても、気づけばまた流されてしまう。 そのたびに自己嫌悪になり、「意志が弱いのでは」と感じる人は多いはずです。 でも実際には、問題は根性の弱さだけではあり …

失恋したらオナ禁はどうする?崩れやすい時期の立て直し方

  2026/04/16 

失恋すると、オナ禁を続ける意味がわからなくなることがあります。 気持ちが落ちる。未練が残る。やけになりそうになる。 そういう時期に、「このまま続けるべきか、それとも一度リセット …

オナ禁の効果は何日目から?日数ごとの変化をどう考えるか

  2026/04/07 

「オナ禁の効果は何日目から出るのか」「7日目がピークという話は本当なのか」「30日や90日まで続ける意味はあるのか」 こうした疑問はかなり多いです。 実際、今回の動画でも、 “ …

リセットから早期に回復をしたかったら睡眠時間を確保しろ!

  2020/02/13 

断射塾Tadです。   リセットしてしまうことは仕方がないかもしれませんが、リカバリー策を前もって準備しておくことも大切です。   リカバリー策があるからこ …

「ムラムラ」と「夢精」のコントロール法とは!?《オナ禁の楽しみ方》

  2019/10/29 

Tadです。   100日オナ禁しましたが、夢精はゼロでした。 ムラムラによるリセットもしていなかったです。   100日を目指すに当たって「夢精」「ムラム …

オナ禁はどのくらいやるべき?《継続日数の正しい設定方法》

  2019/10/26 

断射塾のTadです。   『オナ禁はどのくらい継続すればいいですか?』 オナ禁の継続日数はよく聞かれる質問でもあります。   「何を目的にオナ禁をするかによ …

【リセット回避術】ムラムラの根本原因からリセット回避策までの決定版

  2019/08/24 

断射塾トレーナーのTadです、   実は今、 日本の男性がかなりムラムラしてるのはご存知でしたか? ムラムラ。チンコSOS。 チャンスさせあれば おパンツを下ろして、 …

《真・オナ禁術》絶対に失敗しないリセット直後の4つの対策

  2019/07/10 

オナ禁トレーナーのTadです、 『Tadさんは食事はどのくらいストイックにしてますか?』 先日、いただいたご質問です。 正直な話、テキトーです。 完璧に徹底して、アレコレやって …

《真・オナ禁術》続・オナ禁を長期でやることで与えられる3つの恩恵

  2019/07/09 

オナ禁トレーナーのTadです、 『オナ禁って長期でやらないと意味ないんですか?』 よくいただく質問でもあります。 一週間くらいならなんとか頑張れると思うし、 できれば早く効果が …

【真オナ禁術】「絶対」に夢精しない方法 VS ”ほぼ”夢精しない方法

  2019/01/12 

「夢精しない方法はありますか?」 質問ランキングベスト3に入るくらい頻繁に受ける質問です。 寝てる間に・・・ 勝手に勃って、勝手に出ちゃって、起きたらパンツ氏死亡。 ええ、まじ …

【真オナ禁術】卒オナしてライバルを出し抜け!

  2019/01/03 

オナキニストのみなさま、ご機嫌よう。 断射塾サポートのTadです。 新年を迎えてオナ禁はどうですか? 12/31にリセットして今「3日目」という 粋なオナキニストもいるんじゃな …

【絶対オナ禁宣言】2019こそリセットさせない最強オナ禁術

  2019/01/01 

断射塾サポートのTadです。 ごきげんいかがですか? さて、2019年始まりました。 みなさまの抱負はいかがでしょうか? 「今年こそは絶対リセットしない!」 そう強く目標を決め …

《真オナ禁術》エロサイトへアクセスしないための防衛策

  2018/12/31 

断射塾サポートのTadです。 『ついついエロサイトを見てしまいます。 仕事やプライベートで上手くいかない時に、 エロサイトに逃げないテクニックはありませんか?』 先日、頂戴した …

オナ禁は実はかなり危険!?知られざるオナ禁デメリット4選!

  2017/12/29 

オナ禁は実はかなり危険!?知られざるオナ禁デメリット4選!   LowSowです。   オナ禁は本当に良いものです。   これはどっかで聞いた話を …

【オナ禁継続法】ムラムラしたときの3つの対処法を知らないともったいない!?

  2017/12/26 

LowSowです。   オナ禁を10日、20日、30日と継続していると、かなりあなたの睾丸(キンタマン)の中に精子が溜まっていきます。   しかもかなり濃厚 …

《オナ禁継続法》妄想習慣-成功はヨダレを垂らしながら達成するものだ-

  2017/12/24 

ロウソウです。   数ヶ月前断射プログラムの参加者の方と 都内某所でお茶をしました。   で、   あわれLowSow。   お叱りを受 …

この「忠告」を守れないのなら今スグ断射をSTOPしろ!

  2017/12/19 

度々です、、、   度々、 度々、   口をすっっっっっっっっっぱくして お伝えしているのですが、 未だに分かってない人がいます。   ガッデムで …