噂のオナ禁食材で肉体改造に成功！＜気になる食材と食べ方とは＞

　

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Tad

オナ禁専属コーチ「Tad（タッド）」 断射プログラム、MajesticAcademyを通して、LowSow式オナ禁術、モテ術を体得。 現在は、LowSow公認で断射塾、MajesticAcademyをサポート。 オナ禁コミュニテイの運営、オナ禁の輪を広げるために、活動中。

噂のオナ禁食材で肉体改造に成功！＜気になる食材と食べ方とは＞

こんにちは、Tadです。

オナ禁していく上で大切となってくるのが食事です。

食事の摂り方次第でオナ禁効果がアップしますし、テストステロンの分泌量も増えていきます。

ある程度見識がある方なら、食事の食べ方やルールは問題ないかと思います。

ただ、これからオナ禁に挑戦する人や、はじめたばかりの人にとってはある程度のオススメ食材が必要です。

僕も最初の頃は何を食べればいいか本当に考えたし、あらゆる実験も繰り返してきました。

成果を出す人ほどしっかりと自分の正解を見つけて取り組んでいいます。

今回はある食材によって肉体改造に成功した断射塾塾生さんからの報告と僕のオススメの食事法を紹介します。

肉体改造オナキニストさまからのご報告

初めまして、majesticacademy第１期生の○○と申します。

自分はmajesticに出会って引きこもり生活から脱出でき、鬱からも解放され、今エネルギーを感じて生活をしております。

その中でも最も変化できた肉体改造についてシェアさせてください。

肉体改造を行うあたって、トレーニング後の食事はやはり気を使いますよね。

自分がトレーニング後の食事で必ず摂っている食べものが「納豆」です。

良質な植物性のタンパク質に加え、人間が行う活動にほぼ使われるATPの合成・分解に欠かせない存在のマグネシウムが豊富に含まれています。

鳥のささみや卵もいいですが、納豆が最高かなと自分は思います。

納豆を食べる際に注意が必要！

ただ、気をつけないといけないのは納豆についてくる「タレとカラシ」です。

タレの危険性って？

市販の納豆に付属しているタレには「異性化糖」が使われています。

この異性化糖は満足バランスを崩してしまいます。

グミやチョコレートのようにどんどん次から次に食べれてしまうのは異性化糖が使われているからで、いわゆる食べ過ぎの助演男優賞的存在です。

カラシの危険性って？

次にカラシには「ウコン色素」が使われており、これは発癌性物質だと言われています。

納豆を食べるときはタレとカラシは捨てましょうw

少量の醤油にすりおろしたニンニクを混ぜたものをかけるとかなり美味しいですよ（個人的にですw）

納豆とオリーブオイルを使ったオススメの食べ方

僕はついてるタレもカラシも使わないです。

にんにくも美味しいのですが、仕事柄ニオイがあるとダメなので、それも無理。

ということで、僕はオリーブオイルと合わせるようにしてます。

Tad式納豆の食べかた。

食べ方としては、、

納豆を混ぜて適度にネバネバさせる。

スプーン１杯ほどオリーブオイルを加え混ぜる。

ピンクソルトで味を整える。

以上、簡単３ステップです。

これが僕のイチオシの食べ方です。

ちなみに、オリーブオイルと合わせることでにんにくとはまた別に大きな効果が期待できます。

納豆とオリーブオイルの組み合わせパワー

納豆とオリーブオイルの組み合わせて得られる効果

これにピンクソルトの天然ミネラルが取れるわけですからかなりおすすめです。

オナ禁と食事の重要性について

今回の納豆もそうですが、オナ禁していく上では危険食材は積極的に避けましょう。

せっかく、オナ禁して精子がたまっても、食べ物の影響で精子が劣化してしまったら元も子もありません。

まずは加工食品など、冷静に考えたらオカシイと感じるものはできるだけさけましょう。