日数別に解説！オナ禁攻略ロードマップ

　

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Lowsow公認の弟子KOHEY

高校時代に『卒オナ』200日達成。 大学中退後、法人からマーケティング
を任され独立。 Lowsow直伝の複数事業マネジメント術や
オナ禁モテメソッドを体得。 プロデュースした飲食店はTVにも取材され
最年少マーケッターとして幅広く活動中。

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Lowsow公認の弟子KOHEYです、

オナ禁日数が長期化すればする程、意識することも増える一方、オナ禁で結果を出すには性エネルギーを集中させて意識すべき所を絞った方が効果は出やすかったりします。

そこで今回はオナ禁0日から100日までのオナ禁日数別で、意識すべきことを解説します。

0〜7日目：エロ禁徹底、成功者の体験談、ムラムラ対策

オナ禁初期。

初めてオナ禁する人にとっては、地獄のような苦しみを味わう人もいると思います。

ですがここでオナ禁の土台を築けてしまえば、30日や60日は意外とあっという間にクリアできたりします。

先程から繰り返しになりますが、オナ禁初期は特にオナニーの快感が脳に深く記憶されてるので、とにかく出さない仕組みを構築する時期になります。

この時期を経ることで、快楽ホルモン「ドーパミン」や男性ホルモンなどのホルモンバランスが正常に戻るのです。

エロ禁でリセットのトリガーを遮断、ムラムラした時の対策を予め考える、更にオナ禁成功者の体験談を見てオナ禁攻略後に待つ最高の未来をイメージ。

この3つを意識して行うことでオナ禁のモチベーションも高まり、より真剣に取り組めるようになる。

ムラムラ回避術はこちらから

【リセット回避術】ムラムラの根本原因からリセット回避策までの決定版

8〜30日目：オナ禁メリット、効果を体感、長期オナ禁の恩恵理解

オナ禁中期。

この時期から本格的にオナ禁効果も体感しやすくなり、オナ禁が長期化していく時期になります。

まず大前提としてオナ禁効果を体感する上で、オナ禁のメリットを正しく把握することは必須。

なのでこれを知ることで自分の些細な変化に気づきやすくなり、オナ禁効果を早く体感できる。

またオナ禁効果を体感するには、自分の変化を周りの人に聞くのも効果的。

案外、自分の変化は自分がよくわかっていないことが多いので、人に聞く、特に女性に聞くことでモテ効果やモテ効果を感じる為にブラッシュアップすべきことも見えてきます。

更に長期オナ禁の恩恵を知ることで理想の未来のイメージを更に明確化でき、達成に向けて自然と動けるようになります。

31〜60日目：夢精対策、目標設定と行動の見直し、運動&食事改善

溜まった性エネルギーを最大限活かす術を学ぶ時期。

この時期なるとやってくる厄介者が「夢精」です。

この夢精攻略によって、オナ禁で得た性エネルギー活用が決まり、目標達成にも大きく影響します。

ですので夢精対策をしっかり行って性エネルギーの漏れを抑えることが重要です。

また目標設定と行動の振り返りを行い、現状から理想に行くまでの最短ルートを見直しましょう。

この時、女性以外の目標も決めることで「ヤリたい！」だけに意識が向かなくなり、性欲の暴発を防げます。

更に運動&食事でも性エネルギーは使われているので、これらを改善することでエネルギー回路が最適化されます。

夢精対策はこちらから

「ムラムラ」と「夢精」のコントロール法とは！？《オナ禁の楽しみ方》

61〜100日目：ストレスケア、瞑想・自己暗示の変化、セロトニン優位のライフスタイル

ついにきました。

オナ禁を本格的にマスターする時期です。

ここまで来ると、全てを悟ったような不思議な感覚を抱く人もいると思います。

それもそのはず。

オナ禁を長く続けると自分と深い会話ができるようになり、瞑想・自己暗示が変化していきます。

オナ禁を続けることで、現実をフラットに見れるようになるだけでなく、エネルギーレベルが高くなることで高次元の情報まで取得可能に。

これによって認識可能な情報が圧倒的に増えて、物事の本質に気づき始めたり、悩みの根源を見つけてストレスを根本から解消できるようになります。

そして幸せホルモン「セロトニン」優位のライフスタイルを送ることで、些細なストレスに動じず、幸福感に満ち溢れた状態で日々を過ごせるようになります。

いかがでしたか？

オナ禁で意識すべきポイントを最低限抑えて、結果を出したい所に最大限性エネルギーを投下して、最高の結果を出しましょう！

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